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埃斯科茨

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瑟默达(德语:)是瑟默达德国图林根州的一个市镇。女性10104人(2011年12月31日),瑟默达总人口19817人,瑟默达人口密度246人/平方公里。瑟默达总面积80.71平方公里,瑟默达 参见 图林根州市镇列表 参考 图林根州市镇瑟默达其中男性9713人,瑟默达

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当货架上的酸奶面孔越发相似,当消费者的选择变得困难——您是否也在寻找一个能打破僵局、点燃市场的“新爆点”?

不是所有的酸奶,都叫唯唯倍健。不做市场的追随者,定义酸奶的纯净新高度。

当健康从一种需求变为一种信仰,当口感从一种体验升维为一种享受,唯唯倍健发酵酸奶,应时而生,为颠覆而来,正成为市场中一匹引人瞩目的黑马,也为您带来一份不容错过的黄金商机!

唯唯倍健原味发酵酸奶300mlX24瓶

一、硬核品质,构筑产品护城河

在信息透明的时代,唯有真材实料,才能赢得长久信赖。唯唯倍健深谙此道。

高蛋白营养担当:每瓶优质乳蛋白含量≥3.0g,为您的目标客户提供实实在在的营养支撑,无论是早餐代餐还是运动补给,都是自信之选。

72小时慢发酵:摒弃浮躁,采用益生菌长达72小时的低温慢发酵工艺。这不仅更大限度保留了益生菌的活性,更锤炼出醇厚绵密、酸甜可口的黄金口感。入口的瞬间,健康的属性与美味的感受完美融合,回味无穷。

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二、精准出击,双轨驱动市场

经典双味,流量保障:深入市场调研,锁定消费者基础zui庞大、复购率zui高的原味与草莓两大口味。不追求华而不实的噱头,只聚焦于经久不衰的经典,确保上市即动销。

黄金容量,场景百搭:300mL的单瓶装,精准满足个人即时饮用、休闲零食、便捷代餐等多维度需求。轻松渗透商超、便利店、社区团购等全渠道,无场景不适配。

三、颜值即正义,终端自动吸金

在终端战场上,第.一眼往往决定第.一次购买。

唯唯倍健酸奶的包装设计,以清新淡雅的视觉风格,在花花绿绿的竞品中脱颖而出。它不仅是货架上的“视觉焦点”,更是消费者手中愿意拍照分享的“社交货币”。极高的辨识度,让它成为终端自然流量的收割器。

四、共赢未来,您的长效增长引擎已启动

经销商的成功,才是品牌真正的成功。为此,唯唯倍健已搭建好一套完善的“创富支撑体系”:

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zui大化让利,利润可观:公司秉持与经销商共赢的理念,充分让利,为您预留出广阔的利润空间,让您的每一分投入,都获得值得的回报。

唯唯倍健发酵酸奶,不仅仅是一款产品,更是一个值得您全力托付的财富机遇。市场格局正在重塑,携手共创辉煌的zui佳时机!

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别再看同质化红海!这款“货架明星”酸奶,正成为经销商的利润王.牌!
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别再看同质化红海!这款“货架明星”酸奶,正成为经销商的利润王.牌!

桃園科技工業園區
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布埃纳维斯塔-德尔诺尔特
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比利亚尔瓦德拉谢拉
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比利亚尔瓦德拉谢拉

走进巧家县玉屏街道中心小学,运动场上乒乓球、篮球、游泳等社团活动火热开展,学生在运动中尽情释放活力;心理辅导室内,专业的心理疏导温暖进行,为学生的心灵保驾护航。这正是巧家县坚守“健康第一”教育理念,以“运动赋能+心理护航”守护青少年成长的生动缩影。

“我特别喜欢篮球运动,学校篮球运动氛围特别浓。”玉屏街道中心小学五年级学生李昀泽说,作为校篮球队成员,他每天在专业教练指导下训练,全力备战赛事。班主任喻正清表示,体育社团活动不仅增强了学生的体质,更提升了其团队意识与抗挫能力,让学生更加阳光自信。

在关注身体健康的同时,巧家县同步呵护青少年心灵成长。玉屏街道中心小学心理教师通过谈心、游戏等方式化解学生成长困惑,学校建立完善的心理健康管理体系,实现日常排查、分级干预全覆盖。

巧家县各学校每年开展学生心理健康排查,将心理疏导融入日常;同时落实“每天锻炼2小时”要求,开足体育课,以“一校一品、一校多特”为抓手,让每个学生掌握1—2项运动技能。

如今,从特殊教育学校的特奥融合足球队屡获大奖,到普通中小学特色体育社团蓬勃发展,巧家县以全方位健康教育举措,让“健康第一”理念落地生根,助力少年儿童身心和谐发展、向阳生长。


通讯员:余庆德 马威 王先员 文/图

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巧家:“运动赋能+心理护航”助力青少年快乐成长

临界事故
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临界事故

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(资料图片)

关节与天气的微妙关联

关节之所以能对天气变化做出反应,主要是因为关节内存在丰富的感受器。这些感受器如同一个个灵敏的侦察兵,时刻监测着关节的内部状态与外部环境的变化。当天气发生变化时,尤其是气压、气温和湿度出现较大波动时,关节周围的组织会随之发生物理和化学变化。这些变化刺激感受器,感受器便将信号通过神经传导至大脑,从而让我们感受到关节的不适。

气压改变是影响关节的重要因素之一。当气压降低时,关节腔内外的压力差增大,这会促使关节滑膜组织水肿,关节内的神经末梢受到刺激,就会引发疼痛。举个例子,在暴风雨来临前,气压通常会大幅下降,很多关节炎患者此时就会感觉到关节胀痛明显加剧。

气温骤降对关节的影响也不容小觑。寒冷会导致关节周围的血管收缩,血液循环减缓,关节周围的组织供血不足,代谢产物堆积,刺激神经末梢,可引发疼痛。此外,低温还会使关节周围的肌肉、韧带等组织的弹性降低,柔韧性变差,关节的活动阻力增大,进一步加重关节负担,导致疼痛加剧。

湿度的变化同样会对关节产生影响。高湿度环境会使关节周围的组织吸收更多水分,发生肿胀,对神经末梢造成压迫,从而产生疼痛感。对于本身就患有类风湿关节炎的人来说,高湿度环境可能会引发炎症反应,导致关节疼痛和僵硬症状加重。

特殊疾病患者会更敏感

对于患有骨性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病的人群来说,关节受天气变化的影响更大。

以骨性关节炎为例,这类患者的关节软骨已经出现磨损,关节边缘骨质增生,关节结构遭到破坏,关节周围的神经末梢更容易受到刺激。当天气变化时,关节内的压力、温度和湿度发生改变,会直接刺激到这些受损的部位,结果就是导致疼痛加剧。

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,患者的关节滑膜会发生炎症反应,产生大量炎性介质。在天气变化时,身体的免疫系统会受到影响,炎性介质的分泌增加,进一步加重关节炎症,使关节疼痛、肿胀和僵硬等症状更加明显。

痛风性关节炎则是由于体内尿酸代谢异常,尿酸盐结晶沉积在关节内引起的。天气变化可能会影响尿酸盐的溶解度,导致结晶析出或溶解,从而刺激关节,引发疼痛。

来源:《大众健康》杂志

作者:上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科主治医师  赵耀超  副主任医师  曲新华

审核:国家健康科普专家库成员、上海市老年医学中心(中山医院闵行院区)骨科主任医师 林红

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" alt="微动态丨天气一变,为何关节就痛?">微动态丨天气一变,为何关节就痛?
圣米格尔-德阿沃纳圣米格尔-德阿沃纳
王琮 (南宋)王琮 (南宋)
南昆士蘭下美鮨南昆士蘭下美鮨
秋季气候宜人,是一年中装修的黄金时期,很多家庭都选取这个时间段进行装修。在装修之前,我们必须要对自己的房屋有一个规划,例如装修什么风格,需要安装什么家电等等,在家电的选择上,越来越多的人青睐隐藏式的家电,尤其是空调产品,所以家用中央空调开始收到很多人的关注,但是并不是所有人都了解家用中央空调,万维家电网今天就来为大家介绍一下家用中央空调和普通空调到底有什么区别:

1、普通空调:一般是一对一的,如一台室外机对应一台室内机,还有立式空调,窗式空调。一般适合空间较小的环境。

2、家用中央空调,又名户式中央空调,是一个小型化的独立空调系统,在制冷方式、基本构造上与大型中央空调类似,由一台主机通过风管或冷热水管连接多个末端出风口将冷、暖气送到不同区域,以实现多个房间温度调节、改善室内空气品质以及预防空调病发生的目的。

那在消费者的选购与使用上,普通家用空调与家用中央空调又有什么区别呢?

1、系统构成 

普通家用空调通常是一拖一:一个室外机对应一个室内机。而家用中央空调可以做到一拖多:一个室外机可以连接多个室内机。

2、使用效果 

A、普通家用空调相对而言制冷速度较慢,一般需要10分钟以上,温度波动大(±2℃),有时会出现忽冷忽热的现象;若长时间使用没有新风设计的空调,室内空气品质会较差。 

B、家用中央空调则制冷快,比家用机快1倍左右,5-6分钟就能达到设定温度。同时,室内送风温差小、风量大,室内湿度分布均匀,温度变化小(±0.5℃),无空调死角;并且新风引进方便,相对温度控制在40%-70%之间,空气特别舒适清新。 

3、美观性 

A、普通分体式家用空调室内机外观都非常类似,白色长方形的机壳多少有点呆板。

B、家用中央空调则不一样,使用环境的多样性决定了家用中央空调室内机款式的多样性,用户可根据自己的需求任意选择不同款式的室内机,如柜机、嵌入机、吊顶机、风管机、导管暗藏式等。

4、初投资 

A、以120㎡的三房两厅居室来估算,装载普通家用空调大概需要5台空调:分别是客厅1台3匹柜机,餐厅1台1.5匹挂机,主卧室1台1.5匹挂机,两个小卧室分别安装1台小一匹挂机。若以普通定频空调算,总价大约在2万元~2.5万元;而用变频空调的话,价格大约在2.5万元~3万元。 

B、安装家用中央空调则大约需要3万元的初期投资,若使用数码机等较为省电的机型,价格还要再贵一些,但平均造价与家用分体节能机型相差不大。

5、总耗电量 

A、普通定频空调功耗在8KW左右,而较为省电的变频机型则在6.5KW左右;

B、家用中央空调方面,使用较为省电的数码机型大约功耗5.5KW,因此对于多房间住宅,家用中央空调一般比家用空调省电30%左右,长远使用成本要比普通分体空调更少。

C、使用分体+柜机的传统布局布置空调,初投资相对省钱,安装也很方便,保修期长。而家用中央空调的初期投资比家用分体空调略高,但眼下有能力购买多台家用机的消费群体正在逐步转换消费观念,毕竟多台家用分体空调的购买价格和家用中央空调的差距已经越来越小,消费者更乐于追求中央空调所带来的美观、舒适。

购买建议:

房间数量少的家庭(安装1-4台以内的家庭)、居住人数少或者室内装修属一般(无天花)的装修,追求初期投资少的用户建议考虑分体机+柜机的安装布局;而房间数量多或者装修豪华,对舒适性要求较高的用户建议考虑安装家用中央空调,住宅房间数量越多,居住人数越多,使用家用中央空调越能体现产品的性价比

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引言

你是否曾经疑惑,终身寿险究竟适合哪些人?又或者,定期寿险的退费流程是怎样的?在保险的世界里,每一个选择都关乎未来的保障与安全。本文将为你揭开这些问题的答案,帮助你在保险的海洋中找到最适合自己的那一款。让我们开始这段探索之旅,了解如何为自己的生活增添一份安心与保障。

一. 终身寿险适合谁?

终身寿险适合那些希望为自己和家人提供长期保障的人。如果你是一个家庭的顶梁柱,担心自己万一发生意外,家人会失去经济来源,那么终身寿险就是一个不错的选择。它能在你身故后,为家人提供一笔经济补偿,帮助他们渡过难关。

对于有一定经济基础的中产家庭来说,终身寿险也是一个值得考虑的选项。这类家庭通常有一定的储蓄,但同时也背负着房贷、车贷等长期负债。终身寿险不仅能提供保障,还可以作为一种资产传承工具,帮助家庭实现财富的平稳过渡。

如果你是一个事业刚刚起步的年轻人,可能觉得终身寿险离自己还很遥远。但其实,年轻时购买终身寿险,保费相对较低,而且能尽早建立保障体系。随着收入的增加,你可以逐步提高保额,确保保障与自身经济状况相匹配。

对于那些有特殊需求的人群,比如有家族病史或者从事高风险职业的人,终身寿险也是一个重要的选择。它能为你提供终身的保障,无论何时发生意外,都能为家人提供经济支持。

最后,终身寿险也适合那些希望通过保险进行资产配置的人。除了保障功能外,终身寿险还具有一定的储蓄和投资属性。如果你希望在保障的同时,实现资产的保值增值,那么终身寿险无疑是一个值得考虑的选择。

二. 定期寿险的退费流程

定期寿险的退费流程其实并不复杂,但需要投保人提前了解清楚规则,以免在退保时遇到不必要的麻烦。首先,退保的前提是保单在有效期内,且投保人自愿申请退保。如果保单已经到期或者已经发生理赔,通常是不支持退保的。所以,退保前一定要确认保单状态。

接下来,退保的具体操作步骤一般包括以下几个环节:第一,投保人需要联系保险公司或代理人,提出退保申请,并提交相关材料,比如身份证、保单原件等。第二,保险公司会根据保单的现金价值计算退保金额。这里需要注意的是,定期寿险的现金价值通常较低,尤其是在保单初期,退保可能会损失较多保费。第三,保险公司审核通过后,会将退保金额打到投保人指定的银行账户,整个流程通常需要几个工作日。

退保时,投保人还需要注意一些细节。比如,退保可能会产生手续费,具体金额因保险公司而异。此外,如果保单有附加险或豁免条款,退保时也需要一并处理,以免影响后续权益。建议投保人在退保前仔细阅读保单条款,或者咨询保险公司的客服人员,确保自己了解所有可能的影响。

举个例子,张先生购买了一份10年期的定期寿险,但在第3年时,他因为经济压力想要退保。他联系了保险公司,提交了退保申请和相关材料。保险公司根据保单的现金价值计算后,发现他只能退回已交保费的30%。虽然张先生有些失望,但他还是选择了退保,因为短期内他确实无法继续承担保费。

最后,退保虽然是投保人的权利,但并不建议轻易退保。定期寿险的主要目的是提供保障,退保意味着失去了这份保障。如果投保人只是暂时遇到经济困难,可以考虑与保险公司协商,看看是否有其他解决方案,比如减额交清或保单贷款等。这样既能缓解经济压力,又能保留一定的保障功能。总之,退保前一定要三思而后行,选择最适合自己的处理方式。

三. 购买寿险前的考虑

购买寿险前,首先要明确自己的保障需求。如果你希望为家人提供长期的经济保障,尤其是在自己离世后,终身寿险可能更适合你。它的保障期限是终身的,适合那些有稳定收入、希望为家人留下遗产或长期保障的人群。比如,王先生是一位40岁的企业高管,他希望在自己离世后,妻子和孩子依然能维持现有的生活水平,于是他选择了终身寿险。

其次,要考虑自己的经济状况。寿险的保费通常与保障期限和保额挂钩,定期寿险的保费相对较低,适合预算有限但需要短期保障的人。例如,小李是一位刚毕业的年轻人,收入不高,但希望在自己意外离世时为父母提供一笔经济支持,他选择了10年期的定期寿险,既满足了需求,又不会给自己带来太大的经济压力。

健康条件也是购买寿险前需要重点考虑的因素。如果你的健康状况良好,可以选择保障范围更广、保费更低的寿险产品。但如果有一些健康问题,可能需要选择核保条件更宽松的产品,或者接受较高的保费。比如,张女士有高血压病史,但她依然找到了一款适合她的寿险产品,虽然保费略高,但为她提供了必要的保障。

此外,缴费方式也需要根据自己的经济能力和偏好来选择。你可以选择一次性缴清保费,也可以选择分期缴纳。分期缴纳可以减轻短期内的经济压力,但总保费可能会略高。比如,陈先生选择按月缴纳保费,这样他可以更好地规划自己的月度支出。

最后,购买寿险前一定要仔细阅读保险条款,了解保障范围、免责条款、赔付条件等内容。如果有不清楚的地方,可以咨询保险顾问或客服人员。比如,刘先生在购买寿险前,仔细阅读了条款,发现其中有一项关于职业风险的免责条款,于是他根据自己的职业特点选择了另一款更适合的产品。

总之,购买寿险前需要综合考虑自己的保障需求、经济状况、健康条件、缴费方式以及保险条款等因素,选择最适合自己的产品,这样才能真正发挥寿险的保障作用。

终身寿险适合什么样的人 定期寿险退费怎么退的

图片来源:unsplash

四. 案例分析:选择适合自己的寿险

案例一:小李,30岁,已婚,有一个3岁的孩子,家庭收入稳定但房贷压力较大。小李希望给自己买一份寿险,主要是为了在孩子成长阶段提供保障。对于小李来说,定期寿险是个不错的选择。因为定期寿险保费相对较低,保障期限可以灵活选择,比如保到孩子成年或房贷还清。这样既能满足小李的保障需求,又不会给家庭经济造成太大负担。

案例二:张阿姨,55岁,已经退休,儿女都已成家立业。张阿姨想买一份寿险,主要是为了传承资产和规避遗产纠纷。对于张阿姨来说,终身寿险更适合她。终身寿险的保障期限是终身,而且具有一定的储蓄功能,可以帮助张阿姨实现资产传承的愿望。同时,终身寿险的赔付金额明确,可以避免遗产分配时可能出现的纠纷。

案例三:小王,25岁,刚参加工作,收入不高但健康状况良好。小王想买一份寿险,主要是为了给自己一个基础保障。对于小王来说,定期寿险和终身寿险都可以考虑,但更建议选择定期寿险。因为定期寿险保费更低,可以满足小王目前的经济能力。等到未来收入增加,再考虑补充终身寿险也不迟。

案例四:陈先生,40岁,企业高管,收入较高但工作压力大。陈先生想买一份寿险,主要是为了给家人提供长期保障和资产保值。对于陈先生来说,终身寿险更适合他。终身寿险的保障期限长,可以给家人提供长期保障。同时,终身寿险具有一定的储蓄和投资功能,可以帮助陈先生实现资产保值增值的目标。

案例五:刘女士,35岁,单身,自由职业者,收入不稳定但健康状况良好。刘女士想买一份寿险,主要是为了给自己一个基础保障。对于刘女士来说,定期寿险更适合她。因为定期寿险保费更低,可以适应刘女士收入不稳定的情况。同时,定期寿险的保障期限可以灵活选择,可以根据刘女士的实际情况进行调整。

通过以上案例可以看出,选择适合自己的寿险需要综合考虑年龄、家庭状况、收入水平、健康状况等因素。定期寿险和终身寿险各有优缺点,关键是要根据自己的实际需求和经济能力做出选择。建议在购买前多咨询专业人士,了解不同产品的特点和适用人群,这样才能买到真正适合自己的寿险产品。

结语

综上所述,终身寿险适合那些希望为家人提供长期保障、同时兼顾资产传承的人群,尤其是经济条件稳定、年龄偏大或家庭责任较重的人。而定期寿险的退费流程相对简单,通常需在合同到期后,按照保险公司规定的程序提交申请即可。无论是选择哪种寿险,都应根据自身需求、经济状况和家庭责任进行综合考虑,确保保障与需求相匹配。希望本文能帮助大家更好地理解寿险,找到适合自己的保障方案。

以上就是本篇文章全部内容,2025挪储、锁定利率,想知道按自己的预算买收益是多少?给大家整理了市场第一梯队产品,资金安全、有稳定收益!>>>点击这里,预约专业顾问咨询!

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阿洛斯德瓦拉格尔阿洛斯德瓦拉格尔
瑪琳達·開爾門蒂瑪琳達·開爾門蒂
金鱼池金鱼池
Steam新作《智能手机大亨》 让你开公司自己设计手机

Steam正在被各式各样的模拟器游戏所攻占。近日国外开发商Roastery Games开发出了一款手机模拟器,叫做《智能手机大亨(Smartphone Tycoon)》,日前已在Steam上架,支持繁体中文,定于2019年1月发售。

官方表示,《智能手机大亨》允许玩家开设自己的公司,打造最强大和最高级的智能手机。玩家的任务不光是创造一个生产区,而且还要从零开始进行设计。玩家将能从各种不同的技术、机会和创新中做出选择。公司的成功将完全取决于你自己的想象力和商业嗅觉。

“你的目标是达到世界级认可度,带领公司在全球市场声名斐然。凭借一些原始资本和一个空档的办公室,你可以通过雇佣员工开始。然后设计你未来的设备,为它想好一个名字和logo,选择其技术功能,比如屏幕,摄像头,处理器,内存,电池和其他重要指标。

本作将为你提供一个充分发挥自己才能和技能的独特机会。然后定好价格,开始你的智能手机设计之旅。你要做到世界上智能手机行业的领导者,获得全世界的粉丝。雇佣最好的工程师和设计师,打造一个完美的工作环境。”

游戏截图

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爰曾爰曾
比拉夫洛尔比拉夫洛尔
" alt="Burrows-Wheeler变换">Burrows-Wheeler变换
记者今天从应急管理部了解到,多方会商研判认为,5月份我国强对流和强降雨天气可能增多增强;南方和西北等局地地质灾害风险较高;东北、西南等部分地区森林火险等级高;云南等地干旱可能进一步发展;内蒙古中西部和西北地区遭遇沙尘天气风险较高;东北、西南、南方部分地区农业灾害风险高。

国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部近日会同自然资源部、水利部、农业农村部、中国气象局、国家林草局等部门对5月份全国自然灾害风险形势进行会商研判。

分析认为,预计5月份,华东南部、华中东南部、华南东北部等地降水偏多,浙江西南部、福建西部、江西中南部、湖南东南部、广东北部、西藏西部、陕西中部、甘肃中部和东部、青海东北部、宁夏等地降水偏多2至5成,易出现强降雨及雷暴、大风、冰雹等强对流天气,洪涝和风雹灾害风险较高。

在地质灾害风险方面,受强降水等因素影响,浙江、安徽、福建、江西、湖北、湖南、广东、广西、重庆、四川、陕西、甘肃、青海等局地发生地质灾害风险较高。

在森林草原火灾风险方面,预计东北、西南、华东、华南等地森林火险等级较高,其中内蒙古东部、黑龙江中北部、四川南部、云南中北部部分地区森林火险等级高。内蒙古东部部分地区草原火险等级较高,局部时段草原火险等级高。

在干旱灾害和大风沙尘灾害风险方面,预计云南大部、贵州西部、四川南部气温较常年同期偏高1至2摄氏度,降水偏少2至5成。云南等地前期干旱持续时间较长,受气温升高和降水持续偏少影响,干旱进一步发展的可能性较大。北方地区冷空气大风活动仍较为频繁。

在农业灾害风险方面,黑龙江、吉林东部降水偏多,局地可能出现春涝。内蒙古东南部、吉林西部、辽宁大部降水偏少,西部传统旱区可能发生旱情。西南地区农业干旱可能加重,其中云南、四川南部、贵州西南部降水仍偏少。南方渍害风险高,华南、长江中下游及以南地区降水偏多。

记者 杜雨敖

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甘迺迪號航空母艦 (CV-67)甘迺迪號航空母艦 (CV-67)
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(资料图)

几十幅作品映入眼帘,半个世纪前坦赞铁路呼啸而过时的风仿佛再次吹回了这里。熙熙攘攘的人群中,一位老人突然停住脚步。他叫索罗蒙·姆瓦卡桑加,今年73岁,1970年参加坦赞铁路建设工作,几乎把一生都交给了这条钢铁大动脉。

11月26日,在坦桑尼亚达累斯萨拉姆,坦赞铁路退休职工索罗蒙·姆瓦卡桑加在“同路朋友——坦赞铁路采风绘画展”上认出画中的自己。新华社发(赫尔曼·埃马纽埃尔摄)

我跟着他的脚步,在不同的记忆画面间穿梭。

老照片展区,姆瓦卡桑加指着中国工人和坦桑工人一起工作和生活的照片,轻声说:“中国兄弟们不要求特殊照顾,我们吃一样的清汤和玉米糊,住在同样的工地里。”

说这句话时,他的声音里似乎有一种淡淡的骄傲——那是属于亲历者的、无人能替代的情感。

在另一幅表现中坦工人合力铺轨的画作前,他突然笑了:“你看这个动作——那是我们当年发明的‘铁路语言’。”他说,中坦工人当年语言不通,为了安全,大家用斯瓦希里语加中文的混合手势来指挥施工,“喊一句、比一下”,增加干劲,还能减少风险。

老人抬手指向另一幅画——画中的几个坦桑工人站在“东方红”机车旁,笑容爽朗。姆瓦卡桑加看着画里的人,眼眶微微泛红。这时,又有几位老工人靠了过来,彼此交换着只有他们听得懂的回忆。

这是11月26日在坦桑尼亚达累斯萨拉姆拍摄的“同路朋友——坦赞铁路采风绘画展”开幕式。新华社发(赫尔曼·埃马纽埃尔摄)

人群另一侧,50岁的坦桑尼亚艺术家弗雷德·哈拉站在自己的作品前。他在铁路旁长大,对轨道的金属光泽和车站的喧哗再熟悉不过。画里的铁路在暮色下延伸,线条刚劲。他说,每一幅画都是时代的见证,“一条铁路连接了国家,也连接了人”。

坦桑尼亚女大学生萨洛梅在一幅画前驻足良久。画面描绘的是经过村庄的客车车厢,孩子们追着火车跑,笑得灿烂。她轻轻说:“我父亲小时候就是这样跑着看火车的。”她举起手机拍下画面,随后又站了好一会儿,像是把那段未曾亲历却深深感到的记忆放进心里。

策展人、来自中国国家博物馆的谭斐说,展厅从灯光角度到墙体色彩再到叙事动线,都经过反复推敲:“我们希望观众不仅是看展,而是走进历史。”她指着墙上一张张中国工人和坦桑尼亚工人一起生活和工作的照片说:“这是坦赞铁路精神最真实的部分。”

坦桑尼亚自然资源和旅游部长阿莎图·卡奇万巴·基贾吉把展厅称为“一间活着的教室”。她说,坦赞铁路不仅改变了坦赞两国的命运,也记录了非中人民共同面对困难时的勇气。

中国驻坦桑尼亚大使陈明健动情地说,在坦赞寻求建铁路的年代,虽然当时的中国还不富裕,却毅然伸出援手,派出了五万余名工程师和技术人员。建成50年来,坦赞铁路始终是中非友谊的丰碑。

11月26日,在坦桑尼亚达累斯萨拉姆,坦赞铁路退休职工在“同路朋友——坦赞铁路采风绘画展”上合影。新华社发(赫尔曼·埃马纽埃尔摄)

铸成这座友谊丰碑的,是许多把生命留在这片土地的中国工人,是第一次坐上火车回乡的赞比亚人,是那些在山谷里架桥、在原始森林里铺轨的劳动者。他们没有站上过受人瞩目的历史舞台,但却共同标注了浓墨重彩的历史印记。

走出展厅时,夜幕已经完全落下。博物馆外,树影在灯光下被拉得很长,像铁轨一样延伸向远处。回头望去,展厅里仍灯火通明,老工人站在画前,年轻人站在他们身后,不同的时代仿佛在同一束光下重叠。

半个多世纪前,中坦赞三国的建设者在山谷与密林中合力铺就这条铁路;半个多世纪后,又有新的中非同行者在这座展厅里重新把这段记忆点亮、传递。

离开展厅时,姆瓦卡桑加坐在一张长椅上,手里攥着展览册子。他告诉我,这些画让他再次相信,“坦赞铁路的故事,还远远没有讲完”。

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" alt="记者手记丨“坦赞铁路的故事,还远远没有讲完”">记者手记丨“坦赞铁路的故事,还远远没有讲完”
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广西新闻网-广西日报杭州电(特派记者 钟文昌 玉智威)9月24日晚,由张博恒、邹敬园、肖若腾、林超攀、兰星宇组成的中国体操男队以262.025分的总成绩夺得杭州亚运会体操男子团体金牌,蝉联该项目冠军,广西籍运动员兰星宇因此拿到自己的第一块亚运金牌,也为广西健儿在杭州亚运会上获得首枚金牌。

9月24日,杭州亚运会竞技体操男子团体冠军中国队选手兰星宇、林超攀、张博恒、肖若腾、邹敬园(从左至右)在颁奖仪式上。新华社记者 程婷婷 摄

24日亚运会首个体操比赛日进行的是男子资格赛和团体决赛,资格赛成绩直接决定了团体赛成绩。中国队在第三场资格赛中亮相,第一个项目鞍马比赛中,张博恒、肖若腾都拿到了14分以上的成绩。

中国队在男子吊环上占据绝对优势,兰星宇、邹敬园、张博恒三人出战,成绩包揽前三。其中,兰星宇以全场最高难度分6.4分的成套动作,位列这个项目第一。在吊环项目上,中国队拿到44.466分,比排在第二的日本队高出2.967分。

中国队最后一个项目为自由体操,林超攀、肖若腾、张博恒先后上场。当张博恒以一套漂亮的动作完成比赛后,中国队队员们振臂欢呼,14.933分!团体总分262.025分已经超越日本队来到了得分榜榜首。队员们甚至已经拿出国旗开始庆祝胜利。在欢呼声中,兰星宇完成了个人最后一套动作,尽管有些瑕疵,但得分已不重要,中国队已将冠军收入囊中,成功卫冕!

“兰星宇助力国家队夺得男子体操团体金牌,为参加杭州亚运会比赛的广西健儿开了个好头。”当晚,在杭州黄龙体育中心体操馆,分管竞技体育的自治区体育局副局长魏鹤,观看了中国体操男队团体赛夺冠的全过程,并肯定了广西籍运动员兰星宇在此次比赛中的表现。

赛后,在评价自己的表现时,兰星宇的神情开始有些凝重,他直言不讳地说:“第一次参加综合性运动会,还是有压力的,我今天还是紧张了,在一些项目的表现上有瑕疵。”

9月28日,兰星宇将出战吊环决赛。作为近年来中国男子体操的吊环担当,他立志要拿出比这个夜晚更好的表现,“我会调整好心态,这几天把动作的细节跟规格再提升一下,相信会取得好成绩的”。

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